آرشیو روانشناسی در مجله میهن 128

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: در مطالعات تعیین شده به طور کلی مصرف بین 50 تا 70 سی سی آبغوره در روز می تواند بین یک تا دو واحد فشارخون افراد را کاهش دهد.

نتایج تحقیقات نو نشان می دهد که طول عمر در آب وهوای گرم نه تنها به علت افزایش سرعت متابولیسم به طور غیر فعال کوتاه نمی گردد بلکه به طور فعال به وسیله پروتئین سیستم عصبی به نام NPR-8 که بیان کلاژن را کنترل می نماید، تنظیم می گردد.

شیوع چاقی در سال های اخیر به شدت افزایش یافته است. در کنار این، استفاده از داروهای کاهش وزن نیز رشد نموده است. این داروها ادعا می نمایند که با کاهش اشتها، افزایش متابولیسم یا سرکوب جذب چربی به کاهش وزن یاری می نمایند.

هات اسپات کردن یا همان اشتراک گذاری اینترنت یکی از پراستفاده ترین کارهایی است که کاربران گوشی های موبایل انجام می دهند تا بتوانند اینترنت گوشی یا تبلت خود را برای سایر دستگاه هایی که سیم کارت خور نیستند یا به اینترنت دسترسی ندارند به اشتراک بگذارند....

اگر می خواهید دکوراسیون منزل شما پر از انرژی مثبت باشد و انرژی های منفی از آن دور باشد از این تکنیک ها استفاده کنید.

دیر رسیدن عادتی است که انگار بعضی ها نمی توانند آن را از سرشان بیندازند و همه ما اشخاصی را می شناسیم که انگار هرگز وقت شناس نیستند. اما آیا می توان دلیل دیر کردنِ همیشگیِ این افراد را پیدا کرد؟

از جمله اصلی ترین نکاتی که طراحان دکوراسیون منزل در حین طراحی بخش های مختلف خانه به آن توجه ویژه ای می کنند نورپردازی صحیح و اصولی است.

اگر یک روز ناراحت کننده سپری نموده اید و یا اخبار و رویدادهای تلخ روح و روانتان را آزرده است، می توانید با تهیه یک دمنوش خانگی نشاط آور تا حدودی این حال بدتان را تغییر دهید.

شما باید کامل ترین فهرست کار ها را تهیه کنید و سپس آن را سه بار کاهش دهید. برای انجام این کار، بعلاوه باید یاد بگیرید که چگونه به درستی کار های خود را اولویت بندی کنید.

فرآیند جویدن غذا و ترکیب آن با بزاق باعث جذب همه مواد مغذی مورد احتیاج به راحت ترین حالت ممکن می گردد؛ به خاطر همین بسیار مهم است که غذا را به آرامی و به طور کامل بجوید؛ یعنی تقریباً باید هر لقمه را 32 بار بجوید.

زمانی که فردی رنج و درد احساسی شدید را تجربه می کند، سخت است که بخواهیم او را تسلی دهیم. شاید بهتر است بگوییم بعضی از ما اصلا تسلی دادن را بلد نیستیم!

در اینجا 10 مورد از فواید چای سبز که در مطالعات تحقیقاتی بر روی انسان تأیید شده است را معرفی می کنیم.

صحبت درباره فرسودگی شغلی رواج پیدا نموده است؛ اما تعداد خیلی کمی از کارکنان و مدیران قادر به تعریف ساده از این فرایند مخرب هستند یا حتی نسبت به علائم بروز آن، آگاهی دارند. کارمندان تحت استرس شدید در محیط کار، به تدریج علاقه و انگیزه کارکردن را از دست...

روغن حیوانی نقش کلیدی در متعادل کردن هورمون ها و حفظ کلسترول سالم دارد. این روغن همچنین دارای نقطه حرارت بالایی است که از تولید رادیکال های آزاد که به عملکرد سلول ها آسیب می زند، جلوگیری می کند. اینها فقط بخشی از فواید این نوع روغن هستند. برای آشنایی با...

شاید خیلی از شما هم جزو آن دسته افرادی باشید که با نه گفتن مشکل دارید. گاهی اوقات در محیط سالمی هستید و دوست دارید با دوستان و اطرافیان خود سرگرمی کنید و چیزهای جدیدی را تجربه کنید. ولی برخی اوقات هم نه نگفتن و مخالفت نکردن می تواند عواقب بدتری داشته باشد....

دانستن این لغات و جملات در فرانسه به یاری شما خواهد آمد.اگر قصد سفر به فرانسه دارید و می خواهید از زیبایی های این کشور نهایت لذت را ببرید، دانستن مفهوم و تلفظ صحیح یک سری کلمه و عبارت کلیدی در زبان فرانسه برایتان ضرورت دارد. فرانسه کشور فرهنگ و ادبیات...

سفر کردن از بهترین تجربه هاییه که می تونید در زندگی تون داشته باشید… دیدن یک مقصد نو در گوشه ای از دنیا و آشنا شدن با فرهنگ و مردمی که متفاوت با اون چیزی که در شهر و کشور خودتون دیده بودید، رفتار می کنند و چهره نوی از این دنیای بزرگ رو بهتون نشون میدند.

اختلالات غده تیروئید، تعداد زیادی از افراد را درگیر می کند، بدون این که آن ها از این شرایط اطلاعی داشته باشند.

هتل تکسیم استار استانبول Taksim Star Hotelکاخ معروف دلما باغچه را همه می شناسیم. هتل تکسیم استار استانبول در نزدیکی این کاخ قرار گرفته است. موقعیت خوب این هتل 3 ستاره باعث شده که مهمانان به راحتی و به سرعت بتوانند به بسیاری از جاذبه های محبوب این شهر دسترسی پیدا...

اگر قرار است ساعاتی طولانی در پرواز باشید، بهتر است نکات لازم برای خوابی آرام را بدانید. خستگی بعد از پرواز می تواند تاثیری بدی بر سفرتان بگذارد.