دوچرخه سواری
سفر 4 روزه به باتومی؛ مرکز ساحلی گرجستان
باتومی از شهرهای مجذوب کننده و دیدنی گرجستان و مرکز تابستانی آن محسوب می گردد؛ با برنامه سفر در این شهر می توان با زمان بندی بهتری از زیبایی های این شهر لذت برد.
شهرهای رمانتیک آسیا، سفر به عاشقانه های شرقی
آسیا نه تنها بزرگ ترین قاره دنیا است، بلکه رمانتیک ترین شهرهای دنیا و به عبارتی لوکس ترین مقصدهای ویژه ماه عسل نیز در این قاره پهناور قرار دارند. برای آشنایی با این شهرها در ادامه همراه خبرنگاران باشید.
دریاچه سراگاه گیلان یا آیینه تمام قد طبیعت؟
دریاچه سراگاه تالش جایی میان خواب و رویاست، یک دریاچه صاف و یکدست درست جایی میان کوه های بلند. گاهی مه از میان درختان انبوه جنگل می گذرد، خنکایش صورتتان را لمس می نماید و آرام آرام دریاچه را از چشم ها محو می نماید. کمی بعد که مه کنار می رود، انعکاس دیدنی...
نگاهی علمی به داروهای کاهش وزن
شیوع چاقی در سال های اخیر به شدت افزایش یافته است. در کنار این، استفاده از داروهای کاهش وزن نیز رشد نموده است. این داروها ادعا می نمایند که با کاهش اشتها، افزایش متابولیسم یا سرکوب جذب چربی به کاهش وزن یاری می نمایند.
معجزه تقویت حافظه ؛ 5 راه تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی ، با این کارها حافظه تان را از دست نمی دهید
می دانید که برای جلوگیری از حفره های دندانی مسواک بزنید؛ برای تقویت ماهیچه ها ورزش کنید و برای محافظت از پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید اما ممکن است متوجه نباشید کارهایی نیز هست که می توانید برای حفظ هوشیاری مغز خود انجام دهید.
ورزش برای لاغر شدن پایین تنه
ورزش برای لاغر شدن پایین تنه چیست ؟ چطور می توانیم در سریع ترین زمان ممکن لاغر شویم ؟
یک تیر و دو نشان با اقامت در هتل داریوش کیش
اگر برای سفر بین یک شهر تاریخی و یک شهر تفریحی هنوز دو به شک ماندید ، هتل داریوش کیش یک مقصد مناسب خواهد بود .
بهترین جاذبه های گردشگری بلژیک ، بخش دوم
کشور بلژیک، گرچه کشوری کوچک است اما سهم بزرگی در تاریخ داشته است و مکان های تاریخی بسیاری در این کشور وجود دارد. کشور بلژیک در طی جنگ جهانی اول و دوم، در خط مقدم نبردها قرار داشته است. کشور بلژیک دارای مکان های تاریخی مدرن و باستانی است و هر جهانگرد و مسافری...
تور ارزان فرانسه: کانال میدی فرانسه، پل ارتباطی اقیانوس اطلس تا مدیترانه!
کانال میدی | Canal du Midiکانال میدی 240 کیلومتر طول دارد و در جنوب فرانسه واقع شده است. نام سابق آن کانال سلطنتی لانگداک بود و پس از انقلاب فرانسه در سال 1789 نامش تغییر یافت. این مجموعه را می توان یکی از بزرگ ترین سازه های دست بشر در قرن 17 میلادی به شمار آورد که...
بهترین مسیرهای طبیعت گردی در مادرید
طبیعت گردی در مادریدوقتی قرار باشد سفری به مادرید داشته باشید ممکن است خودتان را در حالی تصور کنید که در میان کوچه پس کوچه های سنگ فرش شده قدم می زنید و با دیدنی معماری ساختمان ها در دل، معمار و طراح آن ها را تحسین می کنید. همان طور که مشغول مادرید گردی...
تور افریقای جنوبی: از گشت و گذار در آفریقای جنوبی لذت ببرید
در آفریقای جنوبی به کجاها سر بزنیمسفر در گوشه و کنار این کشور پهناور و تماشا شهرهای سرشار از روح زندگی در جنوبی ترین کشور قاره سیاه می تواند شما را با تاریخ پر تلاطم آن آشنا کند. این کشور آثار تماشای و جاذبه های گردشگری فراوانی دارد. منظره ها طبیعی و گونه...
نتایج و حواشی رقابت های پارالمپیک 2020 ، روز هفتم
اخبار نتایج و حاشیه های روز هفتم پارالمپیک 2020 توکیو را در بسته زیر مشاهده می کنید.
نگاهی به 10 جاذبه دیدنی شارجه امارات
جاذبه های دیدنی شارجه را بشناسیدشارجه مرکز هنری امارات متحده عربی است. در حالی که دیگر شهرهای امارات متحده عربی تمام جاذبه های دیدنی آنها بر تعطیلات ساحلی، خریدها و صنعت توریسم تمرکز دارند، اما جاذبه های دیدنی شارجه همه در خصوص تاریخ و فرهنگ هستند....
سفر به کشورهای آسیای جنوب شرقی و نکاتی که باید بدانید
آسیای جنوب شرقی یکی از جادویی ترین مناطق روی زمین است. این منطقه با سواحل خیره کننده، معابد تاریخی، جنگل های سرسبز و شهرهای عظیم و پر جوش و خروش همه چیز برای هر نوع توریست با هر سلیقه ای را در بر دارد. زمانیکه به منطقه ای متفاوت از سرزمین خود سفر می کنید،...
کاهش وزن و کالری سوزی با ورزش پیلاتس
طبنا نیوز/پیلاتس، ورزشی محبوب با شدت پایین است که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود شرایط بدنی معرفی شده است. در این مقاله به بررسی این ورزش می پردازیم.
جنگل راش؛ ارزشمندترین جاذبه طبیعی ایران در مازندران، تصاویر
جنگل های راش به سبب زیبایی های بی حد و مرزی که دارد، توجه توریست های زیادی را به خود جلب نموده است. جنگل راش سوادکوه را انبوهی از درختان مقاوم فراگرفته که چوبی بسیار ارزشمند دارند؛ این نوع چوب در صنایع مختلفی همچون ساختمان سازی هم کاربرد دارد.
دریاچه های تار و هویر دماوند؛ جذابیتی بی مثال در نزدیکی پایتخت
شهر دماوند یکی از مناطق اطراف تهران بوده که دارای مناظری دیدنی و زیبا است. شهر دماوند برای کوهنوردان و عاشقان ارتفاع جایی هست، شناخته شده که گردشگران و کوهنوردان بسیاری را از سراسر جهان به سمت خود جذب می نماید. اما، بسیاری از وجود دو دریاچه شکوهمند در...
اسامی 30 رشته ای که فعالیت آنها بلامانع اعلام شد
به گزارش خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری تحلیلی پزشکی ورزشی ایران، در این اطلاعیه آمده است: پیرو ابلاغیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، فعالیت باشگاه های ورزشی رشته های انفرادی و غیر گروهی که ارتباط فردی زیادی در آن ورزش ها وجود ندارد با رعایت دستورالعمل...
مدیر تیم های ملی دوچرخه سواری: همه ملی پوشان تست دوپینگ داده اند
حواشی اخیر در مورد تست دوپینگ ملی پوشان دوچرخه سواری، واکنش مدیر تیم های ملی را به دنبال داشت.
پایدارترین مناطق دنیا در سال 2019
با افزایش شهرنشینی باید به سراغ راهکارهای نوآورانه و دیجیتالی شدن شهرها رفت.