فواید روغن زیتون برای پوست و مو چیست؟ - مجله میهن 128

این ماده ویتامین های زیادی از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K به همراه اندازه زیادی آنتی اکسیدان دارد که به علت وجود اسکوآلن (Squalene) در ترکیبات آن است. وجود اندازه زیاد اسکوآلن در ترکیبات این روغن است که آن را از باقی روغن ها متمایز و خواص روغن زیتون برای پوست را بیشتر می نماید. آنتی اکسیدان موجود در این روغن از پوست در برابر رادیکال های آزاد سرطان زا محافظت خواهد نمود. بعلاوه روغن زیتون خاصیت آنتی باکتریال دارد و نرم نماینده پوست است. بنابراین با استفاده صحیح می تواند پوست را نرم و جوش های صورت را از بین ببرد.

خواص روغن زیتون برای پوست

روغن زیتون معمولا جزوی از ترکیبات محصولات شست وشوی صورت است و به عنوان پایه در بعضی از لوازم آرایشی هم استفاده می گردد. بعلاوه انواع صابون زیتون و شامپو بدن و انواع دیگر لوسیون بدن نیز با عصاره زیتون فراوری می گردد. استفاده از روغن زیتون برای پوست به صورت مستقیم و به تنهایی هم ممکن است. این ماده تاثیرات مثبتی روی پوست، مو و زیبایی دارد و می توانید از آن به اشکال متنوعی بهره ببرید که شامل موارد زیر می گردد.

تقویت پوست سر

خواص روغن زیتون برای مو و پوست سر از زمان مصریان باستان مورد استفاده بوده است. ابتدا باید آن را در مایکروفر، یا در ظرفی که داخل آب جوش قرار گرفته است، گرم کنید. سپس به آرامی آن را روی کف سر و نوک موها ماساژ دهید و اجازه دهید که 10 الی 20 دقیق بماند. سپس به حمام بروید و با آب گرم و شامپو سر خود را بشویید.

اسکراب لب

شکر دانه درشت را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید و روی لب ها ماساژ دهید. این اسکراب لب برای درمان خشکی و ترک لب موثر است و پوست لب را نرم می نماید. بعلاوه می توانید چند قطره آب لیمو به این ترکیب اضافه کنید تا به علت ترکیبات اسیدی لیمو، اسکراب لب شما خاصیت لایه برداری هم پیدا کند. این اسکراب خوب را می توانید در اندازه بزرگ تر تهیه نموده و روی صورت یا بدن نیز بهره ببرید.

پاک کردن آرایش چشم

شاید فکر کنید روغن زیتون باعث می گردد آرایش به همه جا پخش گردد اما درواقع این روغن با لوازم آرایش، که پای روغنی دارند، ترکیب می گردد و به نوعی آن ها را در خود حل می نماید. با این روش این ماده تبدیل به مایع خوبی برای پاک کردن لوازم آرایشی مثل ریمل، سایه و خط چشم می گردد. بعد از آن می توانید صورت را با آب گرم و شوینده ملایم صورت بشویید.

درخشان کردن مو

برای افزایش درخشندگی موها احتیاجی به خرید سرم مو و ماسک های درخشان نماینده نیست. فقط کافی است چند قطره روغن زیتون بی بو کف دست خود بریزید و آن را از ریشه تا نوک موها پخش کنید تا به یک درخشش طبیعی و مجذوب نماینده دست پیدا کنید.

اصلاح بهتر موها

اگر کرم اصلاح شما تمام شده و صابون پوست شما را خشک می نماید، کمی روغن زیتون بردارید و روی پاها یا دست ها بمالید. این کار باعث حرکت راحت تیغ اصلاح روی پوست، بدون قرمزی و خراش می گردد. از طرفی هم چربی این روغن باعث بیرون آمدن موهای زیر پوستی می گردد و شما اصلاحی تمیزتر و دقیق تر خواهید داشت. البته نرمی و درخشش پاها بعد از اصلاح را از قلم نیاندازید.

نرم کردن کوتیکول ناخن

اگر می خواهید ناخن های بلندتر و قوی تر داشته باشید باید از کوتیکول ناخن خود بهتر مراقبت کنید. روغن زیتون را به صورت مستقیم روی کوتیکول خود بهره ببرید. می توانید یک شیشه روغن زیتون خالص در کنار ظرفشویی خود داشته باشید تا هر وقت که چیزی را با دستان خود را شستید، چند قطره از آن بردارید و دور ناخن خود را نرم کنید.

درمان اگزما

همانطور که گفته شد، این روغن دارای ویتامین E است. بیشترین استفاده ای که از خواص روغن زیتون می گردد، مرطوب نمایندگی قوی آن است. می توان از این خواص روغن زیتون برای پوست خشک و آسیب دیده در اثر اگزما استفاده کرد. خشکی پوست باعث تحریک شدن اگزما می گردد و البته محصولات مرطوب نماینده کارخانه ای هم اکثرا دارای اسانس هستند که باعث تحریک شدن اگزما می گردد. ناحیه خشک یا دچار اگزمای پوست را دو بار در هفته با چند قطره روغن زیتون ماساژ دهید و برای گرفتن نتیجه چند هفته این کار را تکرار کنید.

درمان جوش صورت و آکنه

از دیگر خواص روغن زیتون می توان به آنتی باکتریال و ضدپیری بودن آن اشاره نمود. این فواید روغن زیتون به علت ترکیب نادری به نام هیدروکسی تریزسول است. این ماده تاثیر بسیار خوبی در از بین بردن باکتری های عامل بروز آکنه دارد. برای درمان آکنه صورت هفته ای یک بار قبل از خواب و بعد از تمیز کردن صورت، 3 تا 4 قطره روغن زیتون را روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

مبارزه با پیری پوست

اسکوآلن (Squalene) که در ترکیبات روغن زیتون موجود است، نوعی چربی است که در سلول های پوست ما هم وجود دارد. جبران کردن اسکوالن های از بین رفته می تواند به مبارزه با پیری زودرس پوست یاری خوبی کند.

درمان سوختگی کشاله پا

محصولات بسیار کمی وجود دارد که استفاده از آن ها برای درمان سوختگی پای بچه ها و بزرگسالان مسئله ای نداشته باشد. روغن زیتون برای پوست های حساس ایدئال است و می توان آن را روی نقاط حساس و حتی پوست حساس بچه ها استفاده کرد. البته قبل از آن باید تست کنید و مطمئن شوید که بچه ها یا خودتان به این ماده حساسیت نداشته باشید.

درمان خشکی و ترک پا

خشکی و زبری پاشنه و درمان ترک پا پا احتیاج به نرم نماینده و رطوبت دهنده قوی دارد. بعد از این که پاهای خود را سنگ پا کشیدید، به آن ها روغن زیتون بزنید، خوب پاها را ماساژ دهید و سپس جوراب نخی بپوشید. این کار را قبل از خواب انجام دهید تا مجبور نباشید راه بروید و به روغن اجازه دهید که کاملا جذب پاها گردد.

مراقبت از پوست بدن

اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون بسیار زیاد است و این اسید های چرب هستند که به مبارزه با پیری پوست، حفظ رطوبت و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی، یاری می نمایند. اندازه کمی از روغن زیتون فرابکر را روی بدن خود ماساژ دهید و اجازه دهید که کامل جذب گردد. این روغن بافت سبکی دارد و به سادگی جذب پوست می گردد به شرطی که اندازه مناسبی از آن بهره ببرید و نه زیاد.

کدام روغن زیتون برای پوست مناسب است؟

برترین نوع برای استفاده روی پوست، نوع کاملا طبیعی، تصفیه نشده و خالص آن، یعنی روغن زیتون فرابکر طبیعی است. شاید فکر کنید که پیدا کردن روغن زیتون فرابکر کار سختی باشد یا این که طرز تهیه روغن زیتون فرابکر با انواع دیگر مثل روغن زیتون بی بو باهم تفاوتی نداشته باشد اما اشتباه می کنید. طرز تهیه و روغن گیری تاثیر زیادی روی خاصیت روغن زیتون و ترکیبات مفید آن می گذارد؛ روغن فرابکر حرارت ندیده و عاری از افزودنی های شیمیایی است.

کدام روغن زیتون برای پوست مضر است؟

انواع روغن زیتون ایرانی و خارجی در بازار وجود دارد؛ روغن زیتون بی بو، روغن زیتون بابو، روغن زیتون بکر (Virgin Olive Oil)، روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil) و غیره. در بین تمام این ها روغن زیتون فرابکر (Extra Virgin Olive Oil) برای استفاده روی پوست مناسب است. روغن های زیتون دیگر بیشتر برای استفاده در غذا و پخت و پز مناسب هستند. اسیدیته بعضی از انواع روغن زیتون طی فرایند تصفیه بالا می رود و به همین علت نباید از آن ها روی پوست استفاده گردد. بعلاوه به هیچ وجه نباید از اسپری روغن زیتون که داخل قوطی است بهره ببرید؛ چرا که دارای مواد خطرناکی مانند Propellant است، که قطعا نمی خواهید به پوست شما برسد.

خطرات احتمالی

حتی برترین و پرخاصیت ترین مواد هم ممکن است برای همه مناسب نباشند و در بعضی افراد ایجاد ناراحتی نمایند. بعضی از تحقیقات نشان داده اند که ممکن است روغن زیتون برای بعضی از پوست های خیلی حساس، پوست های چرب یا افرادی که مسائل پوستی مثل درماتیت دارند، انتخاب خیلی مناسبی نباشد. از این رو وقتی برای اولین بار می خواهید از خواص روغن زیتون برای پوست استفاده کنید، کمی از آن را روی پوست داخل ساعد دست خود امتحان کنید. اگر در 24 تا 48 ساعت واکنش حساسیتی مشاهده نکردید می توانید با خیال راحت از آن روی پوست بهره ببرید. البته این حساسیت در خصوص تمام روغن های طبیعی صدق می نماید؛ چرا که بعضی از افراد دارای حساسیت های خاصی هستند که ممکن است از آن بی اطلاع باشند.

منبع: دیجی مگ